음식효능
토마토 효능
토마토 효능 토마토는 봄, 여름, 가을, 겨울 계절에 상관없이 사시사철 맛을 볼 수 있는데요. 토마토의 어원은 '속이 꽉 찬 열매' 라는 인디언어의 '토마틀(tomatl)' 에서 유래하였습니다. 이름처럼 몸에 좋은 영양소로 꽉 차 있는 토마토의 효능에 대해 알아보는 시간을 가져 보도록 하겠습니다. 피부건강과 노화방지에 좋다. 토마토에는 '라이코펜'이라는 성분이 많이 함유되어 있는데요 라이코펜이란 토마토, 수박, 당근 등에 많이 함유되어 있는 카로티노이드 색소로 고급 화장품에도 많이 함유되어 있는 식물 화학 물질로 피부를 좋아지게 하고 노화를 방지하는 효과가 있습니다. 암을 예방하는데 좋다. 토마토에 들어있는 '라이코펜' 성분은 피부 뿐만 아니라 암 예방에도 효과적인데요. 전립선암, 직장암, 위암 등을 예..
2021. 2. 13. 16:12