임신성 당뇨 증상, 원인

임신성당뇨란?

임신성 당뇨병은 임신 중 처음으로 진단되는 당뇨병을 말하는데요. 임신성 당뇨는 일반적으로 거의 증상이 없어 그냥 지나치게 되는 경우가 많습니다. 임신성 당뇨를 앓고 있는 산모의 아기는 비만 또는 제 2형 당뇨에 걸릴 확률이 높으며 출산 직후 사망할 수 있기 때문에 꼭 치료가 필요한 질환입니다.

임신성 당뇨의 증상

임신성 당뇨의 증상 또한 일반 당뇨와 비슷한데요. 임신성 당뇨의 증상은 다음과 같습니다.

잦은 피로
소변을 자주본다.
갈증을 자주 느낀다.
메스꺼움
눈이 침침하다.
당뇨를 본다.

임신성 당뇨의 원인

임신성 당뇨의 원인은 아직 정확하게 밝혀지진 않았지만 태반락토젠, 난포호르몬, 황체호르몬 등의 태반 호르몬이 인슐린 분비를 억제하며 태반 인슐린 분해 효소의 작용이 관련되었다는것이 유력한데요. 그밖에도 고칼로리 과잉섭취, 운동 부족, 스트레스 및 약물남용도 원인이 될 수 있습니다.

임신성 당뇨 예방하는 방법

임신성 당뇨를 예방하기 위해선 식사조절과 운동을 통해 혈당을 조절해야 합니다.

당뇨 환자의 경우 gi 지수가 낮은 식품군으로 식단을 구성하는게 좋은데요.

gi지수가 낮은 음식, 운동방법은 아래를 참고해 보세요

gi지수 낮은음식

gi 지수란? gi지수란 혈당지수 (Glycemic index)로 음식을 섭취할 때 혈당이 상승하는 속도를 (0-100) 의 수치로 나타낸 것입니다. 숫자가 높을수록 혈당이 빨리 올라가는 식품이며 낮을수록 혈당이 천

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