무분별한 다이어트 부작용 색소성양진

우리나라는 현재 바디프로필 열풍이라고 불릴 만큼 많은 사람들이 몸을 가꾸고 다이어트를 많이 하고 있는 추세입니다. 그런데 무분별한 다이어트를 진행하게 되면 색소성양진이라는 부작용이 생길 수 있는데요. 색소성양진이란 무엇일까요?

색소성양진이란?

혹시 다이어트를 하고있는 중에 피부에 심한 가려움이나 붉은 발진이 생긴 경우가 있으신가요? 이러한 현상을 색소성양진이라고 하는데요. 색소성양진은 염증성 질환으로 서양 사람들에게는 드물지만 한국이나 일본 등 동양 국가에서 많이 나타납니다.

그렇다면 색소성양진은 왜 생기는걸까요?

색소성 양진이 생기는 이유는 아직 정확한 원인이 밝혀지진 않았지만 극단적인 다이어트를 하면서 체지방이 분해되면서 생기는 케톤산이 체내에 많이 쌓이는 것을 주요 원인이라고 보고 있습니다.

흔히 다이어트를 한다고 탄수화물을 급격히 제한하는 경우가 많은데요. 탄수화물을 급격하게 줄이게 되면 우리의 몸은 당분이 부족하여 지방을 에너지원으로 사용하게 되는데 이 때 케톤산이 발생하게 됩니다.

색소성양진이 나타나게되면 우리의 몸에 갈색 색소 침착을 유발하는 발진이 먼저 발생하게 되는데요. 이 발진은 척추를 중심으로 생긴 다음 점차 몸 전체로 퍼져나갑니다.

증상이 심한 경우엔 가려움이 심하여 염증부위를 계속 긁어 상처가 나는 경우가 많습니다.

색소성양진이 나타나셨다면 무엇보다 탄수화물, 단백질, 지방을 골고루 섭취해주시는것이 중요하며 흉터가 지지 않도록 색소침착 치료제를 바르시는 것이 좋습니다.

증상이 심한 경우엔 병원에 방문하여 약을 처방을 받으시길 바랍니다.

오늘은 색소성양진이란 무엇인지 원인, 증상, 해결방법 등에 대해 알아보았습니다. 색소성양진과 비슷한 증상으로 "키토래쉬"가 있는데요. "키토 래쉬"에 관련된 정보는 아래 글을 참고해 보시길 바랍니다.

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