손목터절증후군이란? 증상, 원인, 치료법

책상에 앉아 컴퓨터로 업무를 많이 보는 직장인에게 자주 발생하는 손목터널증후군은 지속적인 통증을 유발하기 때문에 일상생활에 불편함을 주는데요. 오늘은 손목터널증후군은 무엇이며 증상은 무엇이 있는지 원인, 치료방법에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

 

손목터널증후군이란?

우리의 손목에는 1인치 정도의 좁은 통로가 있는데요. 이 것을 수근관이라고 합니다. 수근관에는 인대와 뼈, 신경이 지나다니는데, 컴퓨터를 장시간 사용하거나 손목을 자주 사용하게 되어 수근관이 좁아지거나 압박이 생기면 손저림, 감각저하, 마비 등이 나타나게됩니다. 이것을 손목터널증후군이라고 합니다.

 

손목터널증후군 증상

손목터미널증후근의 증상은 다음과 같습니다.

• 밤에 손이 저려 잠에서 자주 깬다.
• 손가락에서 화끈 거리는 느낌이 든다.
• 목,어깨에 통증이 발생한다.
• 손이 자주 떨린다.
• 아침에 일어났을 때 손에 감각이 없고 경련이 일어난다.
• 물건을 자주 떨어트린다.

 

손목터널증후군 원인

손목터널증후군은 다양한 원인으로 인해 발생하게 되는데요. 발생 원인은 다음과 같습니다.

• 유전
• 반복적으로 손목을 사용하는 경우
• 임신 중 호르몬의 변화로 인한 붓기
• 당뇨, 류마티스 관절염, 갑상선 불균형 등 건강상태가 좋지 않은 경우
• 장시간 스마트폰 및 컴퓨터를 사용하는 경우

 

손목터널증후군 치료방법

손목터널증후군은 조기에 발견하여 치료하는 경우 비수술적 치료로도 완치가 되지만 치료시기를 놓친 경우 수술적 치료를 통해 손목터널증후군을 치료를 진행합니다.

 

비수술적 치료방법

• 비스테로이드성 소염제를 통해 통증을 줄여주는 약물 치료
• 부목과 같은 보조기구를 이용하여 손목을 고정하는 치료
• 수근관내에 스테로이드 주사를 주입하는 치료

수술적 치료방법

손목터미널수술의 경우 수근관의 신경을 압박하는 인대를 자르는 수술을 하는 방식으로 진행합니다. 예전에는 손목을 절개하는 방식으로 수술을 진행하였지만 요즘에는 관절경과 같은 특수기구등을 통해 작은 피부 절개를 통해 수술이 진행됩니다.

 

 

손목터널증후군에 좋은 스트레칭

손목터미널증후군은 스트레칭을 통해 통증을 어느정도 완화시키고 예방할 수 있습니다. 아래 글을 참고하여 스트레칭을 진행해보시길 바랍니다.

 

손목터널증후군에 좋은 스트레칭, 예방법