음식효능
감마리놀렌산 효능, 부작용, 복용법
감마리놀렌산은 흔히 갱년기에 좋다고 알려져 있는 영양제인데요. 건강에 관심이 많으신 분들이라면 한 번 쯤은 들어보셨을거라고 생각합니다. 오늘은 감마리놀렌산의 효능 및 부작용 복용법에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 감마리놀렌산이란? 감마리놀렌산은 보라지, 달맞이꽃 등 다양한 식물의 씨앗에서 발견되는 불포화 지방 물질인데요. 감마리놀렌산은 예로부터 류마티스 관절염, 당뇨병, 심장병 등의 치료에 사용되었습니다. 오메가6 지방산의 성격을 띄고 있으며 우리의 인체에 있어 꼭 필요한 필수 지방산이기 때문에 음식 또는 영양제를 통하여 섭취를 하셔야 합니다. 감마리놀렌산 효능 감마리놀렌산은 체내에 사이토카인이라고 알려져 있는 염증성 단백질 수치를 줄여주고 전반적인 건강을 증진시켜주는 효과가 있는데요. 감..
2021. 9. 27. 16:01